Crónicas

Aquí os voy dejando las crónicas de las carreras que voy realizando, si todo va bien y no me lesiono imagino que serán unas cuantas.

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Diario

Diario deportivo de los entrenamientos que voy realizando según los objetivos de cada temporada. Motivación, sensaciones, lesiones.

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Material

Rewiew de zapatillas, ropa, accesorios... El material que utilizo en mis entrenamientos, en mis competiciones, en mi trabajo.

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Consejos

Todos los consejos que voy colgando en el blog sobre el mundo del running. Consejos que los puedes utilizar tu también para tus entrenamientos o para tus carreras.

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24/02/2017
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23/02/2017
No tiene desperdicio todo lo que está haciendo Nike para que alguno de estos tres mozos baje de las 2h en Maratón Creo que al ritmo que van los récords en esta distancia tan mitica aún vamos a tener que esperar Origen: Lo que el equipo Breaking2 de Nike aprendió en África

HIIT vs entrenamiento continuo: rendimiento y fatiga neuromuscular

22/02/2017
El entrenamiento de alta intensidad induce fatiga periférica y central; sin embargo, los efectos del entrenamiento de resistencia aeróbica sobre… Origen: HIIT vs entrenamiento continuo: rendimiento y fatiga neuromuscular

Entrenamiento de esprint repetido en hipoxia y rendimiento

21/02/2017
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