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Categoria: Consejos

Simplemente experiencias que comparto con la gente, que he vivido yo mismo o que visto en otros corredores.


Desnivel positivo

Desnivel positivo Muchos integrantes de la TribuTrail cuando empiezan en el grupo de entrenamiento me comentan que es eso del desnivel positivo… Cuando se empieza en esto del Trailrunning te vas dando cuenta que en todas las carreras viene ese dato, desnivel positivo, también puede venir el desnivel negativo y desnivel acumulado. Las carreras pueden…

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Recoger dorsales

Recoger dorsales Llega la hora de competir, llega la hora de ponerse el dorsal, pero antes…. llega la hora de recoger dorsales. ¿El motivo de esta entrada? Esta semana recibí el correo de la organización del Gran Trail de Peñalara, la recogida de dorsales solo se puede hacer el viernes entre las 11 y las…

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Mi reto contra el cáncer

Mi reto contra el cáncer El año pasado tuve una iniciativa con la intención de recaudar dinero para dos asociaciones, la Asociación Española contra el Cáncer y la Asociación Española de Lucha contra la Esclerosis Múltiple, la cosa fue muy bien, gracias a la aportación de la gente que me conoce. Pues bien, entre toda…

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¿Accidentado?

¿Accidentado? ¿Accidentado?, sí, me he accidentado. Ayer os comentaba mi experiencia en el Trail de Picos de Europa, os conté un poco como fue la carrera, pero os dije que en esta semana os iba a contar la otra parte que no se ve, esa parte de tirar de tu tarjeta federativa para estar asistido…

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Estiramientos Trail Running

Estiramientos Trail Running No voy a ser yo quien os descubra la importancia de los estiramientos. Para muchos es uno de los grandes olvidados ¿verdad?. Pues bien aquí os dejo una pequeña guía “Estiramientos Trail Running” o “Estiramientos para corredores”. Esta guía no es para hacer tras un largo entrenamiento, esta guía es más para…

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