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Categoria: Entrenamientos

Entrenamientos que hago para conseguir mis objetivos. Rutas que hago en la montaña.


Entrenamiento Concurrente

Entrenamiento Concurrente Entrenamiento Concurrente, de fisiologia del ejercicio.  

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Competir en altitud

Competir en altitud Competir en altitud, estudio de fisiología del deporte.    

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Pre Gran Trail de Peñalara

Pre Gran Trail de Peñalara El último entrenamiento de montaña antes de un ultra siempre tiene que ser especial, primero por la compañía, y segundo por ser el antes de…, el pre Gran Trail de Peñalara. La compañía como dije tiene que ser especial, la de la TribuTrail. Nos marcamos una ruta muy chula el pasado…

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Esclerosis Múltiple y Trail Running

Esclerosis Múltiple y Trail Running En este segundo capítulo voy a dar unas pinceladas de cómo ha estado entrenando Raquel durante todos estos meses. No os voy a dar la lata con el tema de la periodización propiamente dicha, ya que eso para este caso creo que puede ser menos atractivo. Vamos a ir a…

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Esclerosis Múltiple y Trail Running

Esclerosis Múltiple y Trail Running Quiero compartir con vosotros este caso en particular de Esclerosis Múltiple y Trail running, para ello voy a utilizar tres post o tres capítulos ahora que estamos en el mes de junio, si seguís leyendo lo entenderéis. Como muchos ya sabéis aparte de ser un deportista “popular” ando ligado por…

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