HIIT y pérdida de grasa

HIIT y pérdida de grasa

Ya son varios los estudios que he compartido sobre el entrenamiento HIIT.

Aquí va otro, más motivos para usar este método en vuestros entrenamientos.

HIIT y pérdida de grasa, eso que tanto nos cuesta quitarnos. No hay milagros, así que para conseguir resultados habrá que trabajar mucho.

Estudio de fisiología del ejercicio.

Efectos del HIIT sobre grasa abdominal, visceral y total