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Etiquetas: Ayudas ergogenicas

Red Bull® y rendimiento en corredores aficionados

  Para los que no tomamos café puede ser una cosa interesante a tener en cuenta. Pero como todo habrá que probarlo con antelación. La cafeína del Red Bull en lugar de la cafeína del café. (post destacado 2016) Las denominadas bebidas energéticas pueden ser consideradas por su composición ayudas ergogénicas, aunque no sean muy…

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Zumo de remolacha y rendimiento: una revisión sistemática

La suplementación con zumo de remolacha (rico en nitratos que aumentan los niveles de óxido nítrico) es una potencial ayuda… Origen: Zumo de remolacha y rendimiento: una revisión sistemática

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Hidratos de carbono durante ejercicio: ¿gel, sólido, líquido?

Las bebidas deportivas que contienen hidratos de carbono producen beneficios probados en el rendimiento de deportistas de resistencia aeróbica en… Origen: Hidratos de carbono durante ejercicio: ¿gel, sólido, líquido?

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