Etiquetas: Fisiología

Potencia en el running

Estudio publicado en International Endurece Group que tal vez os parezca interesante. Efecto de la cadencia sobre la economía de carrera y la potencia



Competiciones objetivo

¿Durante cuanto tiempo puedes rendir al máximo en una temporada? ¿Si separo mucho mis competiciones objetivo podré rendir siempre igual? ¿Cuantas competiciones objetivo puedo tener al año? Seguro que muchos de vosotros os hacéis estas preguntas a la hora de preparar una temporada, hay que jugar con las carreras que queremos hacer, y a que…



Stryd

Tras unos meses os voy a contar un poco de que va Stryd, el potenciómetro para correr que vengo usando en mis entrenamientos. El tema de usar la potencia en el deporte está muy presente en el ciclismo, pero ahora quieren ir metiéndolo más en el tema del running. Con el paso del tiempo ya…



Mesociclo corredores