• Aneto
  • Laguna
  • Manzanares
  • Llanos
  • Bola
  • Transvulcania
  • GTP

Etiquetas: Flexibilidad

Start

Start Es el momento de sentarse frente al ordenador y pulsar la tecla start, toca ponerse en marcha, toca ponerse a correr, toca volver a la rutina de los entrenamientos, toca preparar los objetivos para esta nueva temporada. Os podría decir que voy a correr esta carrera, u esta otra, pero en esta ocasión no…

Share


Estiramientos y rigidez arterial – Fisiología del Ejercicio

(post destacado 2015) Todos estamos de acuerdo que la flexibilidad es una cualidad no solo ligada al rendimiento deportivo sino también al ámbito del bienestar y la salud. La rigidez arterial aumenta progresivamente según avanza la edad incluso en gente sana, siendo un riesgo independiente de enfermedad cardiovascular, por lo que su prevención y tratamiento…

Share