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Etiquetas: Recuperación

Fuerza y recuperación

Fuerza y recuperación Ostro estudia sobre fuerza y recuperación de fisiología del ejercicio.

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Recuperación y fuerza

Recuperación y fuerza Aquí van más estudios, en esta ocasión sobre recuperación y fuerza.  

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Dormir poco y recuperación de entrenamiento

Los efectos de la deprivación de sueño sobre el rendimiento físico están bien documentados, pero la influencia de la deprivación… Origen: Dormir poco y recuperación de entrenamiento

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HIIT vs entrenamiento continuo: rendimiento y fatiga neuromuscular

El entrenamiento de alta intensidad induce fatiga periférica y central; sin embargo, los efectos del entrenamiento de resistencia aeróbica sobre… Origen: HIIT vs entrenamiento continuo: rendimiento y fatiga neuromuscular

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Efectos de diferentes periodos de recuperación en rendimiento de fuerza

(post destacado 2016) Situemos donde situemos el contexto de recuperación en fisiología tendremos problemas de manejar la situación, y es… Origen: Efectos de diferentes periodos de recuperación en rendimiento de fuerza

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