Etiquetas: Runners

Madrid – Matalpino

No se a vosotros, pero a mi cada vez me cuesta más entrenar durante el mes de agosto.



Competiciones objetivo

¿Durante cuanto tiempo puedes rendir al máximo en una temporada? ¿Si separo mucho mis competiciones objetivo podré rendir siempre igual? ¿Cuantas competiciones objetivo puedo tener al año? Seguro que muchos de vosotros os hacéis estas preguntas a la hora de preparar una temporada, hay que jugar con las carreras que queremos hacer, y a que…



Fatiga

Una de las cosas que mas me gustan de Training Peaks, es la gráfica de estado de forma que se consigue con los entrenamientos que se van subiendo. Esta se va formando en función de los TSS (training score stress) si se usa los datos de un potenciometro, los hrTSS si se usa el pulso,…



Maratón de Madrid

Siempre que me pongo algún objetivo deportivo, lo hago a largo plazo para poder entrenar y llegar en las mejores condiciones posibles. Desde finales de 2017 estaba apuntado al Maratón de Madrid, mi idea era ir sin preocuparme la marca y corriendo con mi hija. Con el paso de los meses esa idea la tuve…