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Etiquetas: Suplementacion

Zumo de remolacha y rendimiento: una revisión sistemática

La suplementación con zumo de remolacha (rico en nitratos que aumentan los niveles de óxido nítrico) es una potencial ayuda… Origen: Zumo de remolacha y rendimiento: una revisión sistemática

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Suplementación con proteínas y entrenamiento de fuerza – Fisiología del Ejercicio

(post destacado 2015) Aunque multitud de estudios han mostrado los efectos positivos de la suplementación con proteína de suero sobre el estatus anabólico y los procesos adaptativos en relación al entrenamiento de fuerza, su utilización es aún objeto de controversia en algunos foros. Además, con frecuencia la suplementación con preparados multi-ingredientes que contienen además de…

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