Etiquetas: Trail running

Trail Sierra Nevada

Este año tocó competir en Sierra Nevada, zona que no conocía y que me sorprendió bastante.

En mi caso me decante por la modalidad Trail de 63k.



Trail de Peñalara

7 Ediciones consecutivas en el Trail de Peñalara



Marsupio Runner 10

Mochila Marsupio Runner 10L



Escala de esfuerzo

Os dejo un enlace de un artículo sobre la escala de esfuerzo, un método de los sencillos para poder cuantificar vuestros entrenamientos. Escala de esfuerzo percibido y RPE de la sesión