Etiquetas: Trail running

Escala de esfuerzo

Os dejo un enlace de un artículo sobre la escala de esfuerzo, un método de los sencillos para poder cuantificar vuestros entrenamientos. Escala de esfuerzo percibido y RPE de la sesión



TribuTrail en Madrid Directo

Pues nada, creo que el título lo dice todo perfectamente, la TribuTrail en Madrid Directo. Un pequeño reportaje sobre el grupo de entrenamiento específico en trail running del que soy partícipe. Con cariño, trabajo y ganas las cosas siempre salen.



Madrid – Matalpino

No se a vosotros, pero a mi cada vez me cuesta más entrenar durante el mes de agosto.



Vuelta al Aneto

Ganas tenía de conocer la Vuelta al Aneto, tanto había oído hablar de Salenques y de los bloques que a uno le picó el gusanillo. Esta carrera en comparación al Trail de Peñalara me la tomé con otra filosofía, en mi caso iría a disfrutar acompañando a un compañero de la TribuTrail al cual entreno….