Etiquetas: Trail running

Trail Serrucho

Arrancó mi temporada 2017, una sola carrera cada mes, en total solo 6 carreras este año dado que mi temporada va a ser más corta de lo normal. De esas 6 carreras solo 2 serán las importante de verdad, las otras valdrán como preparación para los grandes retos. Este V Trail Serrucho es una de esas…



San Silvestre Pedrezuela

Ultima semana del año y como de costumbre lo hago con un dorsal en el pecho. El pasado sábado día 24 corrí la San Silvestre Pedrezuela, esta ha sido la 2ª vez que corro allí. Desde hace meses decidí correr esta carrera a petición de mi amiga, Lucía, me dijo que si me podía apuntar, y…



Madrid Segovia

Ya han pasado unos días desde mi segunda Madrid Segovia y aún hay algún momento en el que doy vueltas a la cabeza y pienso en lo que hice… Bueno pienso en lo mal que hice. Hasta Cercedilla la carrera me fue bastante bien, cogí mi ritmo y lo fui manteniendo, pasando todos los controles…



Daño muscular en atletas de carreras en montaña – Fisiología del Ejercicio